Het digitale tijdperk kent vele voordelen en positieve ontwikkelingen, maar het brengt ook uitdagingen met zich mee. Ook op het gebied van werk is dat het geval. De optie om altijd en overal te werken is voor veel mensen een verademing, aan de andere kant kan het ook een onrustig en zelfs opgejaagd gevoel geven. Je baas weet je altijd te vinden en als ZZP’ers zijn het ook klanten die je altijd lastig kunnen vallen. Hiermee ontstaat het risico dat de balans tussen werk en privé al snel vervaagd. Sommige mensen vinden dat geen enkel probleem, maar bij veel andere mensen is dit al snel de aanleiding voor een burn-out. Hoe je ervoor zorgt dat in de tijden waarin we nu leven de balans tussen werk en privé wel gezond blijft? Lees snel verder.
Niet áltijd bereikbaar
We leven in een tijd waarin we constant ‘aan’ staan, we bellen en mailen de hele dag door. Nu hoeft dit niet direct te leiden tot klachten, maar wanneer dit altijd voor zakelijke dingen is dan kan het wel al snel te veel worden. Daarom is het aan te raden om werk en privé op dit gebied ook te blijven scheiden, ook wanneer je ZZP’er bent en voor jezelf werkt. Sluit daarom altijd een
sim only abonnement af voor een privé nummer. Je hoeft hier vandaag de dag geen eens meer een apart toestel voor aan te schaffen. Door middel van dual sim en/of e-sim kun je al twee nummers in één toestel integreren. Maar je kan dan wel bewust in vakanties, in de avonden en in de weekenden je zakelijke nummer uit zetten. Dit zal je rust geven en zorgt ervoor dat je soms ook echt even afstand kunt nemen van de situatie.
Een echte werkplek
Met het altijd en overal kunnen werken is ook het hybride werken voor veel mensen de norm geworden. Ook dit is iets wat veel vrijheid -maar direct ook onrust- met zich mee kan brengen. Daarom is het aan te raden om thuis echt een
werkplek in te richten, welke je aan het begin van je dag kunt betreden maar waar je aan het einde van de dag ook weer afstand van kunt nemen. Hiermee kun je mentaal je werk ook echt even loslaten na een lange dag. Werk jij standaard aan de keukentafel? Dan zul je vroeg of laat deze plek ook altijd als werkplek gaan zien. Dus een dagje vanaf de bank kan prima, maar een echte werkplek gaat je uiteindelijk veel opleveren.
Kortom, de tijd waarin we leven brengt vele voordelen met zich mee. De vrijheid om altijd en overal te kunnen werken is heel fijn, maar kan ook de grens tussen werk en
privé vervagen. Om dit te voorkomen is het slim om voor jezelf wel vroegtijdig een scheiding aan te brengen. Daarmee geef je jezelf de ruimte om soms ook echt even uit te checken en dus op te laden. Iets wat er uiteindelijk in resulteert dat je later beter kunt presteren!
